De nieuwste trend: vóór de skivakantie al naar de kinesist
Een oefenpakket voor skiërs – met krachttraining en reactietraining – moet het risico op breuken en andere blessures verkleinen.
Sport en gezondheid
-
-
‘Niet bewegen nog slechter voor gezondheid dan roken of diabetes’
Wie een lang en gezond leven ambieert, trekt maar best regelmatig een sporttenue aan. Volgens een nieuwe studie kan een sedentaire levensstijl een (nog) zwaardere impact hebben op uw g...
-
In het spoor van Remco Evenepoel
Sporten kinderen zich de vernieling in door zich te vroeg in één sport te specialiseren? ‘Het zou schitterend zijn als een voetbalclub eens gaat BMX’en.’
-
Een dag in het leven van Mark Wahlberg
-
Een wasbordje is nergens goed voor
Iedereen kan in twee maanden tijd een sixpack kweken, leren we vanavond in ‘Het lichaam van Coppens’ op VTM. De vraag is: wat doe je er in godsnaam mee, als je er een hebt?
-
Ruim een op de drie Belgen beweegt te weinig
We zitten te veel en bewegen te weinig. Ruim een op de drie Belgen beweegt onvoldoende. België scoort daarmee onder het internationale gemiddelde. Vooral vrouwen komen te weinig aan be...
-
Belg na wereldrecord en twee marathons per dag: ‘Ben fysiek nog niet helemaal in orde’
De Gentse tandarts Karel Sabbe liep in een recordtijd de Appalachian Trail in de Verenigde Staten uit. Hij legde in 41 dagen, 7 uur en 39 seconden een afstand af van 3.525 kilometer, d...
-
Een Kreuner mag geen puffer zijn
Voor de zomertournee van De Kreuners onderwierp Walter Grootaers zich aan een strak trainingsschema. Een personal trainer is voor een zanger niet langer weinig rock-’n-roll, maar een k...
-
De populairste yogini op het internet
Wanneer de Texaanse Adriene Mishler thuis haar yogamatje uitrolt, doet ze dat voor miljoenen kijkers. Haar yogalessen op Youtube zijn zo populair dat het haar een sterrenstatus oplever...
-
Nieuw in Antwerpen: een sportzaal in openlucht
Niets leuker dan bij mooi weer de donkere sportzaal te kunnen inruilen voor frisse buitenlucht. Op het Antwerpse Eilandje opent maandag een buitengym die nog een stapje verdergaat.
-
Op deze plaatsen zal u afzien tijdens de 20 km door Brussel
Zondag zullen 40.000 lopers twintig kilometer lopen door Brussel. Met zijn hoogteverschillen en tunnels geen eenvoudig traject en dan belooft het ook nog eens erg warm te worden. Navig...
-
‘De Ten Miles-loper is een wolf voor zijn eigen lichaam’
Wat is het toch dat de deelnemers aan de Ten Miles doet blijven en blijven lopen, soms tot ze erbij neervallen? ‘In de dynamiek van zo’n massa-evenement verliest een sporter iedere rea...
-
De Ten Miles wordt zweten: de tips van een sportdokter
Zondag staan weer tienduizenden lopers aan de start van de Antwerp Ten Miles. En het belooft warm te worden. Sportdokter Chris Goossens geeft tips om gezond aan de eindmeet te raken. ‘...
-
Video-arts moet op WK hersenen beschermen
Op het komende WK zal een speciale video-arts toekijken of iemand bij een onzachte botsing een black-out kreeg. ‘Als dat zo is, moet hij van het veld’, zegt bondsdokter Kris Van Crombr...
-
Potgrond voor een goede medailleoogst
‘De Belgische topsport uitzicht bieden op sterkere resultaten dan in het verleden.’ Dat moet de nog grotendeels te realiseren European Sports Academy voor elkaar krijgen. Een eerste fa...
