Slaap gerust, uw hersenen houden de wacht
Terwijl u slaapt, blijven uw hersenen binnenkomende geluiden analyseren om er de belangrijkste uit te halen.
Slapen
-
-
Zo krijg je greep op je nachtmerries
Sommige mensen zijn zich tijdens hun droom bewust van het feit dat ze dromen. Dat is ontzettend nuttig, volgens droomtrainers. Zo krijg je grip op je nachtmerries.
-
Minder slaappillen, meer slaapcursussen
‘Moeilijke slapers? Stuur ze op cursus.’ Dat is de nieuwe richtlijn die Domus Medica zijn huisartsen geeft. De huisartsenvereniging wil dat patiënten niet meer zo makkelijk slaap- en...
-
Baby aan boord, met mate
Een baby in zijn eerste levensmaanden bij zijn ouders op de kamer te slapen leggen, is geen verwennerij. Maar rond de eerste verjaardag wordt het zo stilaan tijd om de kleine naar de b...
-
Slaap kindje slaap: hoelang mag de baby bij de ouders op de kamer?
Een baby in zijn eerste levensmaanden bij zijn ouders op de kamer te slapen leggen, is geen verwennerij. Maar rond de eerste verjaardag wordt het zo stilaan tijd om de kleine naar de b...
-
‘Nachtje doordoen’ is meetbaar in bloed
Goed nieuws voor de verkeersveiligheid: het blijkt mogelijk om met een bloedtest aan te tonen dat iemand te weinig geslapen heeft om te rijden.
-
Hoe komt het dat je makkelijker in slaap valt als het koel is?
-
Klopt de volkswijsheid dat de uren die je voor middernacht slaapt dubbel tellen?
-
Hoe komt het dat je aan iemands gezicht zo goed kunt zien dat hij of zij moe is?
‘Mijn man ziet er zo “puffy” uit als hij slecht geslapen heeft’, mailt mevrouw Knockaert. ‘Zijn gezicht is gezwollen en rimpelig. En hij is niet alleen. Ik heb me laten vertellen door ... -
Waar uitslapen in het weekend wel goed voor is
Experts raden een regelmatig slaappatroon aan, waarbij je elke dag op hetzelfde uur gaat slapen en opstaat, ook in het weekend. Maar volgens een Zweeds onderzoek hebben mensen met kort...
-
Prinses Astrid kampt met slaapproblemen
Prinses Astrid moet zich laten behandelen voor slaapproblemen. Dat bevestigt de woordvoerder van het koninklijk paleis na berichten in de kranten van Sudpresse. ‘Maar ze kampt daar al ...
-
Slaaptekort saboteert ons dagelijks
Zo onbegrepen was slaap vroeger dat hij als een blunder van de natuur werd gezien. Maar, zegt neurowetenschapper Matthew Walker, door een lawine aan ontdekkingen de voorbije twintig ja... -
Deze robot helpt u in slaap te vallen
Een goede nachtrust is van groot belang dus waarom het niet eens met een slaaprobot proberen, dachten enkele Nederlandse studenten. Samen met beddenfabrikant Auping ontwikkelden ze Som... -
En straks: gezellig de sokken aanhouden in bed
We zeggen het met enige aarzeling, maar toch. Om deze koude nachten door te komen is slapen met een paar sokken aan een zeer goed idee.
-
Is slapen met het raam open in de vrieskou gezond?
De weermannen en -vrouwen voorspellen deze week temperaturen die ’s nachts tot ver onder het vriespunt zakken. Dat zet sommige mensen aan om het in de slaapkamer lekker fris te maken e...
&cropxunits=350&cropyunits=192&maxheight=176&maxwidth=352&scale=both&format=jpg)
&cropxunits=540&cropyunits=360&maxheight=176&maxwidth=352&scale=both&format=jpg)
