14/07/2022

Filip Raes (KU Leuven): ‘Mindfulness aan alle scholieren aanbieden, is geen goed idee’

In het VK worden op grote schaal trainingen in mindfulness aan middelbare scholieren gegeven. Nu blijkt uit onderzoek dat er amper positieve effecten zijn – sommige jongeren zijn zelfs...

Mindfulness , Jeugd

07/05/2022

Heb je niet genoeg zelfvertrouwen? Eigen schuld

We krijgen tegenwoordig de opdracht om positief en zelfverzekerd te zijn. Lukt je leven niet? Dan is het je eigen schuld.

Psychologie , Lizzo , Mindfulness , neoliberalisme

11/08/2021

‘Ben je boos, jaloers of gefrustreerd, dan ligt het werk wellicht bij jezelf’

Ze is topmodel, maar droomt tegenwoordig meer van een ander soort studio: een waarin ze haar inzichten over mildheid kan delen. Hannelore Knuts schoolde zich bij over amygdala en corte...

Hoe gaat het met u? (2021) , Hannelore Knuts , Mindfulness

02/08/2021

Psychiater Edel Maex: ‘Ik ben opgeleid om te oordelen. Maar ik heb leren luisteren’

Nu psychiater Edel Maex (64) met pensioen gaat, geeft hij zijn geesteskind uit handen: de stresskliniek waar hij Vlamingen leerde mediteren. Dat afscheid valt zelfs een zenleraar moeil...

Hoe gaat het met u? (2021) , Stress , Psychiatrie , Mindfulness , Meditatie

19/07/2021

‘Ik kan bekend zijn heel goed missen’

Veerle Dobbelaere wisselde haar succesvolle acteercarrière in voor een job als mental coach. ‘Het is hetzelfde als acteren, maar in een andere vorm. Op een gegeven moment klopte het vo...

Hoe gaat het met u? (2021) , Mindfulness , Meditatie , Niet te missen

10/07/2020

Geef ruimte aan de god van het toeval

Na dagen en dagen leven in lock­down zijn we zeker dat we Instagram en zijn valse perfectie resoluut achter ons gaan laten. Zen zullen we zijn, meer nog: wabi sabi. Maar misschien make...

Japan , Mindfulness , Fotografie , Tentoonstelling

30/04/2020

BLIJF IN UW KOT

Onderschat nooit de kracht van een stevige plensbui. Zeker niet als je er zelf droog bij blijft. Ga in het midden van de woonkamer liggen, zet die koptelefoon op, volume op maximum, do...

Blijf in uw kot (tips) , Mindfulness

01/04/2020

Legpuzzels zijn het nieuwe mindfulness

Legpuzzels voor kinderen vliegen sinds de coronacrisis de deur uit, die voor volwassenen nog meer. Nieuwe fans ontdekken wat oude fans al lang weten: van puzzelen word je helemaal zen....

Bordspellen , Mindfulness , Niet te missen

23/09/2019

Mindfulness is big business

Miljoenen mensen zijn dan wel gebaat bij mindfulness, ze werken alleen aan zichzelf en hun persoonlijke geluk. Verliezen we met al dat focussen het grote plaatje uit het oog ? Annelies...

Hart en hoofd , Mindfulness , Niet te missen

03/04/2019

Hoe traag mag kunst zijn?

Zaterdag is �??Slow Art Day�??. Onder meer in Brugge, Brussel en Antwerpen geven musea bezoekers de kans om zich helemaal in kunst onder te dompelen. Sommigen doen dat het hele jaar do...

Museum , Niet te missen , Mindfulness

12/03/2019

'Mannen moeten betere vriendjes worden met hun piemel'

Uroloog Piet Hoebeke raadt mannen in zijn boek �??De penis�?? aan om �??mindful�?? om te gaan met hun geslachtsorgaan. Ook mindfulness­-specialist David Dewulf vindt dat de penis wat g...

Mindfulness , Seks en Relaties , Niet te missen

11/03/2019

Mannen moeten zich bewuster zijn van hun piemel

Uroloog Piet Hoebeke raadt mannen in zijn boek ‘De penis’ aan om mindful om te gaan met hun penis. Ook mindfulnessspecialist David Dewulf vindt dat de penis wel wat aandacht kan gebrui...

Mindfulness , Gezondheid

18/09/2017

Mindfulness, de film

De bioscoopdocumentaire �??Walk with me�?? is geen biografie van de vader van de mindfulness. Wel een oogstrelend fresco van het leven in de gemeenschap van de zenmeester. Karel Michie...

Mindfulness , Film , Documentaire

27/12/2016

Mindfulness geeft jongeren beter gevoel na kanker

Een kankerdiagnose komt altijd hard aan, zeker ook bij jongeren. Een training in mindfulness blijkt angst en stress te verminderen.

KU Leuven , Psychologie , Mindfulness