Vietnamese zenmeester Thich Nhat Hanh overleden
De Vietnamese zenmeester, dichter en vredesactivist Thich Nhat Hanh is overleden. Hij is in de nacht van vrijdag op zaterdag op 95-jarige leeftijd thuis vredig ingeslapen. Dat schrijft...
Mindfulness
mindfulness
-
-
‘Ben je boos, jaloers of gefrustreerd, dan ligt het werk wellicht bij jezelf’
Ze is topmodel, maar droomt tegenwoordig meer van een ander soort studio: een waarin ze haar inzichten over mildheid kan delen. Hannelore Knuts schoolde zich bij over amygdala en corte... -
Psychiater Edel Maex: ‘Ik ben opgeleid om te oordelen. Maar ik heb leren luisteren’
Nu psychiater Edel Maex (64) met pensioen gaat, geeft hij zijn geesteskind uit handen: de stresskliniek waar hij Vlamingen leerde mediteren. Dat afscheid valt zelfs een zenleraar moeil...
-
‘Ik kan bekend zijn heel goed missen’
Veerle Dobbelaere wisselde haar succesvolle acteercarrière in voor een job als mental coach. ‘Het is hetzelfde als acteren, maar in een andere vorm. Op een gegeven moment klopte het vo... -
Geef ruimte aan de god van het toeval
Na dagen en dagen leven in lockdown zijn we zeker dat we Instagram en zijn valse perfectie resoluut achter ons gaan laten. Zen zullen we zijn, meer nog: wabi sabi. Maar misschien make... -
BLIJF IN UW KOT
Onderschat nooit de kracht van een stevige plensbui. Zeker niet als je er zelf droog bij blijft. Ga in het midden van de woonkamer liggen, zet die koptelefoon op, volume op maximum, do... -
Legpuzzels zijn het nieuwe mindfulness
Legpuzzels voor kinderen vliegen sinds de coronacrisis de deur uit, die voor volwassenen nog meer. Nieuwe fans ontdekken wat oude fans al lang weten: van puzzelen word je helemaal zen.... -
Mindfulness is big business
Miljoenen mensen zijn dan wel gebaat bij mindfulness, ze werken alleen aan zichzelf en hun persoonlijke geluk. Verliezen we met al dat focussen het grote plaatje uit het oog ? Annelies... -
Hoe traag mag kunst zijn?
Zaterdag is �??Slow Art Day�??. Onder meer in Brugge, Brussel en Antwerpen geven musea bezoekers de kans om zich helemaal in kunst onder te dompelen. Sommigen doen dat het hele jaar do... -
'Mannen moeten betere vriendjes worden met hun piemel'
Uroloog Piet Hoebeke raadt mannen in zijn boek �??De penis�?? aan om �??mindful�?? om te gaan met hun geslachtsorgaan. Ook mindfulness-specialist David Dewulf vindt dat de penis wat g... -
Mannen moeten zich bewuster zijn van hun piemel
Uroloog Piet Hoebeke raadt mannen in zijn boek ‘De penis’ aan om mindful om te gaan met hun penis. Ook mindfulnessspecialist David Dewulf vindt dat de penis wel wat aandacht kan gebrui... -
Mindfulness, de film
De bioscoopdocumentaire �??Walk with me�?? is geen biografie van de vader van de mindfulness. Wel een oogstrelend fresco van het leven in de gemeenschap van de zenmeester. Karel Michie... -
Mindfulness geeft jongeren beter gevoel na kanker
Een kankerdiagnose komt altijd hard aan, zeker ook bij jongeren. Een training in mindfulness blijkt angst en stress te verminderen.
-
Zen door een app
Handig: mediteren via een app. Maar kan dat überhaupt wel, mindfulness uit je smartphone?
-
Leegheid gezocht
De bovenkamer draait overuren. Het hoofd pompt en blaast, denkt en zucht, zet de deuren wijd open en laat vooral veel binnen, weinig buiten. Een leeg hoofd, is dat niet de grootst moge...
