08/03/2020

Waarom je niet de perfecte ouder hoeft te zijn

Als ouders willen we het allerbeste voor ons kind. Maar is dat eigenlijk wel wenselijk? Kinderpsychiater Binu Singh pleit voor het imperfecte ouderschap en legt uit wat een kind écht n...

De Expert

01/03/2020

Waarom je (geen) schrik moet hebben van de penopauze

Vruchtbare vrouwen komen in de menopauze. Maar ervaren mannen ook een soort overgang met hormonale veranderingen, de zogenaamde 'penopauze'? Wat gebeurt er met je testosterongehalte na...

De Expert

23/02/2020

Hoe ziet de ideale werkplek eruit?

Wat hebben een raam, een hoofdtelefoon en gezonde lucht met elkaar te maken? Het zijn elementen die noodzakelijk zijn op een productieve werkplek. Tim Christiaens is de oprichter van T...

De Expert

16/02/2020

Waarom word ik wakker in het midden van de nacht?

Wakker worden, naar je wekker kijken en merken dat het nog lang geen tijd is om op te staan... en toch niet in meer in slaap raken. Herkenbaar? Psycholoog en slaapexpert Annelies Smold...

De Expert

09/02/2020

Hoe leer ik mijn kind omgaan met een smartphone?

Kinderen groeien op tussen de schermen. Hoe ga je er als ouder best mee om? Professor Lieven De Marez is gespecialiseerd in media, technologie en innovatie. In deze video legt hij uit ...

De Expert

02/02/2020

Kort lontje? Misschien ligt het aan je schildklier

Heb je een kort lontje en voel je je opgejaagd? Dat zou aan je (te snel functionerende) schildklier kunnen liggen. Maar ook het omgekeerde klopt: een vermoeid, depressief gevoel kan vo...

De Expert

01/02/2020

Tournée Minérale start: Hoe pak ik mijn alcoholgebruik aan?

Vandaag start Tournée Minerale, een actie waarbij het de bedoeling is om mensen aan te sporen om een maand lang geen alcohol te drinken. Wat kan je doen als je je alcoholgebruik wil aa...

De Expert , Alcoholgebruik , VAD , Gezondheid

26/01/2020

Hoe ga ik om met zwangerschapsverlies?

Wanneer een koppel zijn toekomstig kindje verliest in de eerste zwangerschapsweken, gaat het door een rouwproces. Hoe ga je ermee om als het je overkomt? En hoe kan de omgeving steun b...

De Expert

19/01/2020

Wat doe je als je verliefd wordt op een ander?

Vlinders in de buik zijn fijn. Al kunnen ze ook voor problemen zorgen. Wat als je in een vaste (monogame) relatie zit en je verliefd wordt op een ander? Betekent dit dat je relatie op ...

De Expert

12/01/2020

Hoe leer ik slapen als een roos?

Helpt een slaapmutsje? Of een warm bad? Schaapjes tellen misschien? Eén op de twee Vlamingen kampt met slaapproblemen. Psycholoog en slaapexpert Annelies Smolders ontwikkelde een onlin...

Gezondheid , De Expert

05/01/2020

Ben ik een geboren ondernemer?

Hou je ervan zelf te kiezen waar, wanneer en met wie je werkt? Dan zou jij wel eens een geboren ondernemer kunnen zijn. Hoe zet je de stap naar het ondernemerschap? Welke eigenschappen...

De Expert

29/12/2019

Mag mijn kind ‘nee’ zeggen?

'Nee, ik wil niet!' Ouders van jonge kinderen krijgen dit protest dagelijks te horen. Waarom zeggen jonge kinderen zo vaak 'nee'? Moet je hen hun zin geven of verwen je hen dan? Blijf ...

De Expert

22/12/2019

Ben ik verslaafd aan mijn smartphone?

Hoeveel uur spendeer je op je smartphone? Hoe vaak check je sociale media? En waarom is dat eigenlijk zo? Professor Lieven De Marez is gespecialiseerd in media, technologie en innovat...

De Expert , Smartphone

15/12/2019

Ben ik extra vatbaar voor een burn-out?

Ben je perfectionistisch? Lig je 's nachts te piekeren over je werk? Krijg je weinig autonomie van je leidinggevende? Pas op. Het zijn allemaal factoren die ervoor kunnen zorgen dat je...

De Expert

01/12/2019

Knuffel ik mijn kind genoeg? 

Van de eetstoel naar de autostoel. Van het park naar de buggy. Jonge kinderen worden in onze snelle maatschappij vaak van de ene stoel in de andere stoel gezet. Krijgen ze zo voldoende...

De Expert , Opvoeding