Veel wandelen beschermt het hart

Zaterdag hebben 300 mensen hun hart laten testen in het Universitair Ziekenhuis Brussel. Op amper één uur tijd kon men zijn cardiometabool risicoprofiel laten meten. Dat profiel zegt hoe groot iemands riico's zijn op hartkwalen. Wie een te dikke buikomtrek heeft, heeft ook tien keer meer kans heeft op suikerziekte en twee keer meer kans heeft op hart en vaatziekten.

'Bij heel wat mensen hebben we dan ook aangedrongen om te vermageren', vertelt cardiologe Benedicte Heyndrickx. 'Dan kan door gewoonweg elke dag 30 minuten te wandelen. Dat heeft een veelgroter effect ...
Sport
  1. Rusland mag niet naar Olympische Spelen en WK voetbal door dopingovertredingen
  2. F1-wereldkampioen Lewis Hamilton: “Nieuw dieet bezorgde mij een boost”
  3. Einde van een maandenlange soap: Team Ineos haalt wereldkampioen tijdrijden Rohan Dennis binnen
  4. Javier Mascherano (ex-Barcelona) keert op zijn 35ste terug naar Argentinië
  5. AC Milan-fan neergestoken bij rellen in Bologna
  6. Amper 20-jarige NBA-sensatie Luka Doncic breekt dertig jaar oud record van Michael Jordan
  7. Tranen, ongeloof en rellen nadat topclub Cruzeiro voor het eerst degradeert in Brazilië
  8. "Iedereen wil voor het Mercedes F1 team racen, ook Max Verstappen"
  9. Chinees Ding zet UK Championship snooker voor de derde keer op zijn erelijst
  10. Sam Maes staakt strijd in eerste run reuzenslalom in Beaver Creek, Amerikaan Ford wint
  11. Oostende prompt weer van zijn roze wolk na nederlaag in Eupen
  12. Inspiratieloos Anderlecht raakt ook niet voorbij Charleroi: zesde keer 0-0 dit seizoen
  13. De opvolging is verzekerd: nicht van Tom Goegebuer verovert brons op EK gewichtheffen U15
  14. Maaseik laat op Borgworm geen steek vallen in EuroMillions Volley League
  15. Negenkoppig Standard ontsnapt in extra tijd aan zure nederlaag in Moeskroen
  16. Toon Aerts troeft Laurens Sweeck af in prangend duel in Zonhoven
  17. Superprestige Zonhoven: Annemarie Worst triomfeert bij de vrouwen, nog maar eens een zege voor Thibau Nys
  18. EK VELDLOPEN. Bouchikhi en Kimeli halen top tien, zilver voor Belgisch team en kritiek op winnares bij de vrouwen
  19. Belgische renner van 27 ontwaakt uit coma na hartstilstand: “Hij heeft zijn eerste belangrijke overwinning geboekt”