Lance Armstrong: het recept

Trainen loont, volgens onderzoekers die de wielrenner Lance Armstrong acht jaar lang volgden. Je kweekt er niet alleen spieren mee, je leert ze ook efficiënt te gebruiken.

Lance Armstrong, vorige week in de Dauphiné Libéré.
Lance Armstrong, vorige week in de Dauphiné Libéré. © AP
EEN combinatie van hard trainen en een uitgekiend dieet. Dat is volgens Texaanse artsen het geheime recept waarmee een atleet haast twintig procent aan kracht kan winnen. Toch als hij Lance Armstrong ...