De zon is goed voor de vruchtbaarheid. Mannen die door de zon of onder de zonnebank veel vitamine D aanmaken hebben een betere spermakwaliteit. Dat blijkt uit een studie van de Universiteit van Kopenhagen in het tijdschrift Human Reproduction. Voor hun onderzoek werd de spermakwaliteit van 300 mannen getest. Bijna de helft van de mannen had een te laag vitamine D-gehalte. Het sperma van mannen met een hogere vitamine D-spiegel presteerde aanzienlijk beter op het gebied van beweeglijkheid en snelheid. Ook was het aantal gezonde zaadcellen in mannen met vitamine D-deficiëntie veel lager dan in deelnemers met een normale waarde.