Workshop rond rugpijn

Heel veel mensen hebben rugklachten. Het lijkt wel alsof iedereen er ooit mee te maken krijgt. De meest voorkomende rugletsels ontstaan door een slechte techniek, inadequate (spier-)conditie of een anatomische afwijking. Tijdens een workshop vanavond om 20 uur in de sporthal van het Koninklijk Atheneum Vennebos aan de Hoevedreef, wordt op toepasselijke wijze ingegaan op de meest voorkomende leef- en bewegingsfouten. Meer dan 15effectieve buik- en rugoefeningen worden voorgedaan, ingeoefend en geëvalueerd. De workshop wordt gegeven door Christophe Huybrighs, licentiaat in de kinesitherapie, manueel therapeut en actief amateurwielrenner.

Sport
  1. Antwerp klopt Ludogorets en plaatst zich voor de 1/16de finales van de Europa League
  2. KV Mechelen doet zichzelf opnieuw tekort met punt bij Eupen
  3. Rode Duivels kunnen revanche nemen tegen Frankrijk in halve finale Nations League
  4. Sébastien Ogier leidt voor Thierry Neuville na openingsdag Rally van Monza
  5. Extra maatregelen op circuit van Bahrein na horrorcrash van Romain Grosjean
  6. Pieters, Colsaerts en Detry halen eindfase Dubai Championship Golf
  7. Ordinair potje moddergooien tussen Porto en Manchester City: “Geld kan geen klasse kopen”
  8. Nederlander Raoul Ehren volgt zijn landgenoot Niels Thijssen op als bondscoach van de Belgian Red Panthers
  9. Bokskampioen Manny Pacquiao is nieuwe voorzitter Filipijnse regeringspartij: wordt hij ook de volgende president?
  10. Thierry Neuville is de snelste in de shakedown in besneeuwde Rally van Monza
  11. Intermarché wordt nieuwe hoofdsponsor van Wanty-Gobert
  12. Flandrienne Lotte Kopecky start nu ook in de Scheldecross
  13. Veldrijdster Shirin van Anrooij weer thuis met 25 hechtingen over diepe snijwonde: “Ik kon zo in mijn arm naar binnen kijken”
  14. Primoz Roglic wint prestigieuze Vélo d’Or als beste renner van 2020 en steekt daarmee Wout van Aert de loef af
  15. Team Qhubeka gooit Fabio Aru een reddingsboei: “Ik ben erg dankbaar”
  16. Neymar dropt bommetje: “Ik hoop volgend seizoen opnieuw met Messi samen te spelen”
  17. Neymar dropt bommetje: ‘Ik hoop volgend seizoen opnieuw met Messi samen te spelen’
  18. De Ketelaere laat Club Brugge dromen van volgende ronde Champions League