Is mindful sporten dé truc om voornemens vol te houden?
  Foto:  Marcel Ardivan

Het was een kwestie van tijd vooraleer mindfulness ook in de sport zou infiltreren, maar helpt het ook om te beginnen en vooral te blijven sporten? Marjan Justaert nam zich op 1 januari voor om aan mindful lopen te doen in 2022. Na vijf maanden maakt ze de balans op.

 

 

 

Natuurlijk moeten we eerst weten wat mindful sporten precies inhoudt. En daarvoor kijken we ook naar mindfulness zelf. Er zijn grote believers, maar ook non-believers. De vraag is ook: moet je erin geloven om het te doen, of kan het dat je het ineens gewoon doet?

 

 

 

VOLG DS VANDAAG OP:

 

 

 

 

VRAGEN, OPMERKINGEN OF SUGGESTIES?
podcast@standaard.be

 

 

CREDITS
Gasten Barbra Crombez, Marc De Kesel, Maarten Vansteenkiste | Presentatie en redactie Marjan Justaert | Eindredactie Niels De Keukelaere, Sofie Steenhaut | Audioproductie Sofie Steenhaut, Joris Van Damme | Muziek Brecht Plasschaert | Chef Podcast Bart Dobbelaere | Extra geluidsfragmenten VRT

 

 

OVER DEZE PODCAST
In DS Vandaag zoomt een journalist van De Standaard elke weekdag in op een actuele kwestie.

 

U wil onze betalende artikels lezen maar nog geen abonnement nemen? Meld u aan en proef gratis van  plus-artikels.

Lees gratis ›

Geen betaalgegevens nodig