F1-kampioen Lewis Hamilton promoot veganisme:
Lewis Hamilton Foto: Instagram
Viervoudig wereldkampioen Lewis Hamilton laat weten dat hij zich dankzij zijn veganistische levensstijl gezonder en gelukkiger voelt dan ooit tevoren en hij beklaagt zich dat hij er niet vroeger mee begonnen is.

Vanaf dit jaar veranderden de regels aangaande het minimum gewicht van de rijders in de Formule 1. Nu mogen de rijder met al zijn uitrusting en zijn stoeltje samen tachtig kilogram wegen. 

De regels werden aangepast om de van nature forsere rijders niet meer te benadelen, zij hoeven zich nu niet meer te houden aan vaak Spartaanse diëten.

Van Lewis Hamilton is het bekend dat hij er sinds 2017 een veganistische levensstijl op na houdt maar dat heeft hem niet tegengehouden om van achtenzestig kilogram naar vijfenzeventig te gaan.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

This was a couple of years ago, I was 68kg (150lb). I’ve had to be that weight for the past 12 years and finally rules change this year and I can eat a little more and bulk up. I’m at 75kg (165lb) now and happier. Adding weight was easy and I did this on a vegan diet. People say “oh I need my protein and that’s why I could never go vegan”. I have plenty of protein in my diet and I’ve gained muscle, and I’m healthier and happier than I’ve ever been. Wish I did it sooner. I do want to get more cut like this, so that’s a goal of mine. Do any of you have any fitness goals, weight goals you are trying to get to? Let’s do it together! ?· @splashnews

Een bericht gedeeld door Lewis Hamilton (@lewishamilton) op

“Bijkomen was echt gemakkelijk en ik heb het gedaan met dit dieet,” aldus Hamilton op Instagram. “Mensen zeggen vaak: ‘Ik heb mijn proteïnen nodig, daarom zou ik nooit veganistisch kunnen leven.’ Ik heb genoeg proteïnen in mijn dieet, ik heb zelfs spiermassa bij gewonnen en ik ben gezonder en gelukkiger dan ooit. Ik wou dat ik er eerder mee begonnen was.”

Het is niet de eerste keer dat Hamilton de voordelen van veganisme aanhaalt. Dit niet alleen voor een gezondere levensstijl maar hij wil ook het aspect van het dierenleed onder de aandacht brengen en daarbij neemt de Brit geen blad voor de mond.

“Elk stukje vlees, kip, of vis dat je eet is afkomstig van een dier dat gemarteld werd, weggerukt uit zijn familie en brutaal vermoord.”

“We moeten allemaal keuzes maken en als je er vrede mee neemt dan is dat jouw keuze. Ik verkies echter om lief te hebben, om me ervan bewust te zijn van wat ik steun en ik weiger bedrijven te steunen die producten kopen van de bedrijven die dieren martelen en doden,” besluit Hamilton. 

Meer F1-nieuws op F1journaal.be: