Zitten is het nieuwe roken

Het begon met een marketingcampagne

Even de computer laten staan en wat beweging nemen: een goed idee.  getty images

De obsessie van de 10.000 stappen

Heeft u er ook één? Zo’n stappenteller die u ’s avonds voor het slapengaan meldt dat u geen 10.000 stappen heeft gezet? Waardoor u gefrustreerd naar bed gaat. Maar moeten we ons wel laten leiden door die obsessie? Neen, zegt topcoach Paul Van den Bosch. Zolang we maar bewegen.

De podcasts van De Standaard