camera closecorrect Verwijs ds2 facebook nextprevshare twitter video

Angst voor spinnen? Misschien zijn uw hersenen wel te verleiden om er anders over te denken. getty images

Leun achterover, ontspan je en laat dat zelfvertrouwen maar komen

Ons brein is omkoopbaar

Angst afbouwen en vertrouwen opbouwen is mogelijk zonder diepgravende en stresserende gesprekken met de psycholoog. Hersenwetenschappers kunnen ons brein trainen met beloninkjes.

Sport
  1. Rennes dankt halvefinalisten Europa League en mag zich voor het eerst opmaken voor poules Champions League
  2. Drama voor Dendoncker en Wolverhampton, Shakthar met sprekend gemak naar halve finales Europa League
  3. Valentine Dumont scherpt eigen Belgisch record op 400m vrije slag aan
  4. Bokskamp tussen Mike Tyson en Roy Jones Jr. met zes weken uitgesteld
  5. PSG rekent “zonder ongelukken” op Mbappé tegen Atalanta in de Champions League
  6. Wie de beloften van Club Brugge wil zien in 1B, die moet naar… Lokeren: “We zijn fier”
  7. Recordtransfer is officieel: Jonathan David verlaat AA Gent, dat “meer dan 30 miljoen” pakt op Canadese alleskunner
  8. Dauphiné wordt grote coronatest voor Tour: “Uiteindelijk is het straks net als bij Wimbledon of de Champions League”
  9. Jakobsen mag verder revalideren in Nederlands ziekenhuis
  10. Schotse premier en kampioen Celtic woest nadat Boli Bolingoli quarantaineregels zwaar met de voeten treedt: “Onaanvaardbaar!”
  11. Thibaut Courtois ziet concurrent Real Madrid verlaten
  12. Landskampioen Castors verkiest EuroCup boven EuroLeague basket
  13. Elise Mertens staat in tweede ronde WTA-toernooi van Praag
  14. Ook Nederlandse Sifan Hassan valt werelduurrecord hardlopen aan op Memorial Van Damme
  15. AG2R haalt na Greg Van Avermaet nog twee extra versterkingen
  16. Parcours van Ronde van Lombardije wordt met twaalf kilometer ingekort
  17. Spaanse eersteklasser Valencia kampt met twee besmettingen
  18. Waasland-Beveren neemt afscheid van Kroatische middenvelder
  19. Leverkusen-trainer heeft genoeg van vragen over supertalent Kai Havertz: “Volgend seizoen speelt hij voor Heracles Almelo”
  20. STVV neemt youngster David Mindombe over van OHL

De podcasts van De Standaard