Baanbrekend onderzoek aan KU Leuven

Mindfulness helpt jongeren bij depressie

Uit een pas afgerond onderzoek aan de KU Leuven blijkt dat mindfulnesstrainingen jongeren beschermen tegen psychische problemen. En niet alleen preventief, er zou ook een genezend effect zijn bij depressieve of andere symptomen. ‘Het helpt ook om bestaande psychische problemen te reduceren', zegt psycholoog Filip Raes, die zeer opgetogen is over de resultaten van zijn onderzoek, dat hij de voorbije drie jaar uitvoerde bij 400 Vlaamse leerlingen uit het middelbaar onderwijs.

‘De leeftijd waarop mensen voor het eerst een depressie krijgen, ligt almaar lager', weet Raes. ‘Dertig jaar geleden was dat nog op je veertigste, vandaag is dat tussen je veertiende en je ...

Aangeboden door onze partners
Buitenland
  1. Podcast | Wat rest er nog van Al Qaeda nu de topman werd gedood?
  2. China’s schepen blaffen, maar de Amerikaanse kunnen bijten
  3. Schotland voorziet als eerste universele toegang tot menstruatieproducten
  4. 75e verjaardag onafhankelijkheid van India legt ook open wonde bloot
  5. Harry en Meghan volgende maand weer in Engeland
  6. Live Oekraïne | Kiev moet zich voorbereiden op koude winter, waarschuwt burgemeester
  7. Video Groot mysterie rond duizenden dode vissen in Duits-Poolse rivier
  8. Afgezette regeringsleider Aung San Suu Kyi opnieuw veroordeeld tot celstraf voor corruptie
  9. Trump-aanhangers bedreigen FBI en maken zich op voor strijd: ‘We zijn in oorlog’
  10. Video Zeemijn ontploft voor ogen van zwemmende strandgangers
  11. In Rusland veroordeelde Brittney Griner gaat in beroep
  12. Rusland stelt staakt-het-vuren voor rond kerncentrale Zaporizja, 42 landen eisen terugtrekking Russische troepen
  13. China reageert met nieuwe militaire oefeningen na bezoek Amerikaanse delegatie aan Taiwan
  14. Video Volgens Iran is aanslag schuld van Salman Rushdie zelf
  15. Coronavirus treft nu ook Marshalleilanden, dat vorig jaar geen enkele besmetting registreerde
  16. Video Moderator die met Salman Rushdie op podium stond, getuigt over aanval: ‘Tragisch hoe ironisch dit was’
  17. ‘Poetin gaat meer samenwerken met Noord-Korea’
  18. Video Reconstructie | Hoe de taliban Afghanistan in totale chaos stortten

Niet te missen