Slapen om te leven

Wat u moet doen om uw nachtrust te verzorgen


Het juiste bed. De juiste voeding. De juiste levenswijze en de juiste ingesteldheid. We weten het allemaal wel, wat er nodig is voor een goede nachtrust. En toch is goed slapen een van de grootste gezondheidsproblemen. Een nieuwe enquête bevestigt dat ten overvloede. Meer dan veertig procent van de Belgen heeft regelmatig slaapproblemen. Niet minder dan 17 procent heeft het overdag moeilijk om wakker te blijven. Is slapen dan zo moeilijk?

Aangeboden door onze partners

Niet te missen