HOW TO. Zonnecrème smeren
Foto: Roel Burgler
Zonnecrème smeren is op deze hete dagen geen overbodige luxe. Maar hoe moet je smeren? Op de website van cosmeticamerk Nivea staat alles goed uitgelegd. De belangrijkste tips van Nivea Sun.

1. Kies een zonnecrème die aangepast is aan jouw huidtype.

De juiste beschermingsfactor kiezen is afhankelijk van de tijd die je huid in de zon kan zijn zonder te verbranden. Afhankelijk van huidtype, locatie en seizoen is dit gemiddeld tussen de 5 en 30 minuten.

De beschermingsfactor geeft een indicatie voor de mate van bescherming tegen verbranden. Hoe hoger de SPF, hoe minder UV straling de huid binnen kan dringen. De SPF moet gekozen worden afhankelijk van huidtype, seizoen en locatie.

2. Gebruik voldoende product: 30 ml of het equivalent van 2 soeplepels.

3. Breng de zonnecrème elke 2 uur opnieuw aan.

4. Zorg dat de lichaamsdelen die het meest blootgesteld worden zeker goed ingesmeerd worden: neus, schouders, onderarmen, oren en gezicht.

5. Het gebruik van een lage SPF zal niet voor een mooier kleurtje zorgen.

6. Zelfs in de schaduw moet je beschermd zijn. Onder een parasol bereiken 15 tot 25% van de UV-stralen toch de huid. 

7. Smeer je na elke blootstelling aan de zon in met een after sun, om zo de huid maximaal te hydrateren en dat bruine kleurtje langer te behouden.