Relaxatie doet inslapen

Of een verhaaltje voor het slapengaan slaapverwekkend is, is wetenschappelijk nooit aangetoond, zegt de slaapspecialiste Bertien Buyse van de UZ Leuven. 'Toch zeker niet bij volwassenen.'

Buyse leidt in Leuven het multidisciplinair Centrum voor Slaapmonitoring, waar mensen die moeite hebben met inslapen of dóórslapen worden geholpen. Relaxatie speelt bij die slaaptherapie een voorname ...
Buitenland
  1. Nederlandse zonneauto die op kop lag in World Solar Challenge compleet verwoest na brand
  2. Honderdduizenden Congolezen op zoek naar voedsel, water en onderdak
  3. Trump krijgt 'inzinking' en vraagt Erdogan 'niet idioot' te doen
  4. Catalaanse president vraagt 'onmiddellijke' stopzetting van het geweld
  5. Soedan stelt ‘permanent staakt-het-vuren’ in
  6. Nog geen akkoord: Johnson blijft worstelen met Noord-Ierse unionisten over nieuwe Brexit-deal
  7. Journaliste opgesloten voor seks buiten huwelijk en abortus krijgt pardon van Marokkaanse koning
  8. Macron: ‘Brexit-akkoord wordt gefinaliseerd’
  9. LIVE. Trump: 'Niets te maken met conflict in Syrië'
  10. Nieuwe huiszoekingen in onderzoek naar mysterieus Nederlands gezin
  11. Meer dan 330 arrestaties in verband met kinderpornosite
  12. ‘Johnson zal uitstel voor Brexit vragen bij uitblijven deal’
  13. Video Kraan plaatst enorm Boeddhabeeld, maar het loopt mis
  14. Catalanen ketenen zich vast aan Europees Parlement
  15. Poetin nodigt Erdogan uit in Rusland, Amerikaanse delegatie reist naar Turkije
  16. Kim Jong-un met wit paard naar heilige berg: weer belangrijke beslissing op komst?
  17. Video Mysterie en complotdenken over ‘kluizenaarsgezin’ uit Drenthe
  18. Video Prins Harry krijgt het moeilijk tijdens speech voor zieke kinderen
  19. Boze boeren stappen uit op snelweg in Nederland
  20. Gros van Democratische presidentskandidaten wil militair ingrijpen 'zonder einddatum'
Sport
  1. Amerikaanse bokser Patrick Day overleden na knock-out
  2. Tessa Wullaert speelt met City gelijk tegen Atletico in Champions League
  3. Maaseik en Roeselare laten zich niet verrassen bij start van nieuwe competitie volleybal
  4. Antwerp Giants na felle kamp en voor 9.000 toeschouwers onderuit in Champions League basketbal
  5. Gilles Simon houdt ex-winnaar Tsonga uit kwartfinale op European Open en treft Wawrinka
  6. EK BAANWIELRENNEN. Belgische vrouwen grijpen in ploegenachtervolging ondanks recordtijd naast medaille
  7. Taylor Phinney (29) stopt met koersen en kiest voor nieuwe carrière in kunst en muziek
  8. Na Neymar mist PSG met Idrissa Gueye nog een sterkhouder tegen Club Brugge
  9. Nog een Europese titel erbij voor Elia Viviani
  10. Kortrijk en Zulte Waregem hopen op veilige derby en roepen op tot “gezonde rivaliteit
  11. Vrouwenvoetbal zit in de lift met 90.000 fans voor interland: Wembley is uitverkocht voor Engeland-Duitsland
  12. Als Goffin op European Open doorstoot naar kwartfinale, treft hij de Argentijn Pella: “Ik ken Davids kwaliteiten heel goed”
  13. Joran Vliegen en Sander Gille rukken op in dubbelspel op European Open: “We mikken op eindwinst”
  14. Kirsten Flipkens behaalt “mooiste zege van het jaar”
  15. Huurlingen Vanzeir (Mechelen) en Sylla (Oostende) mogen tegen moederclub spelen
  16. Ronnie O’Sullivan ontsnapt opnieuw op English Open en enerveert snookerbaas: “Ik wil er ook nog wat plezier aan hebben”
  17. Alexis Sanchez geopereerd: Romelu Lukaku moet het bij Inter lange tijd zonder zijn maatje stellen
  18. Voetballegende Hristo Stoichkov barst in tranen uit tijdens televisiedebat over racisme van Bulgaarse supporters
  19. Bahrain-Merida stelt zes nieuwe renners voor
  20. Crisis in Catalonië heeft nu ook gevolgen voor de eerstvolgende Clasico tussen Barcelona en Real Madrid