Lang zal hij joggen

Joggen is gezond

Joggers leven langer, zo wordt bevestigd door recent onderzoek. Aanbevolen route is de gulden middenweg: loop niet te weinig, maar zeker ook niet te veel.

Zowel te weinig als te intensief sporten blijkt niet zo gezond. rr
Zowel te weinig als te intensief sporten blijkt niet zo gezond. rr

Van onze medewerker



Regelmatig joggen verhoogt de levensverwachting bij mannen met 6,2 jaar en bij vrouwen met 5,8 jaar. Bovendien doet het de kans op voortijdig sterven bij beiden dalen ...

Sport
  1. Red Flames kunnen niet stunten tegen Nederland en zijn uitgeschakeld op het EK
  2. Oliver Naesen wint 82e na-Tourcriterium van Aalst
  3. “Negentien Russen onder neutrale vlag naar WK”
  4. Braziliaanse oud-doelman Waldir Peres sterft op 66-jarige leeftijd
  5. Nog geen duidelijkheid over tweede operatie Van Impe na hartinfarct
  6. Belgische volleyballers openen toernooi EJOF 2017 met nederlaag tegen Italië
  7. Chris Froome kijkt al vooruit na Tourzege: “Vuelta is mijn volgend doel”
  8. Acrogymnasten zorgen voor elfde Belgische medaille op Wereldspelen
  9. Elise Mertens treft Roemeense in eerste ronde WTA Bastad
  10. Racing Genk versterkt zich met Ghanese verdediger
  11. Oliver Naesen geniet met de ploeg, maar: “Volgende Tour graag wat meer vrijheid”
  12. Dieter Bouvry (Pauwels Sauzen-Vastgoedservice) wint in Westrozebeke
  13. White Star en Lierse verschijnen dinsdag voor Arbitragehof
  14. Manchester United mist sleutelspeler in Europese Super Cup tegen Real Madrid
  15. Thomas De Gendt beperkt aantal na-Tourcriteriums in functie van de Vuelta
  16. Sven Nys wint na-Tourcriterium in Aalst bij de ex-profs
  17. STVV houdt Bezus dan toch langer aan boord, Djené trekt naar de Primera Division
  18. Goud voor Bart Swings op de 20 kilometer afvallingskoers levert België tiende medaille op op Wereldspelen
  19. Zweedse Sarah Sjöström verlengt titel op 100 meter vlinderslag
  20. Crystal Palace officialiseert komst van Jairo Riedewald