Lang zal hij joggen

Joggen is gezond

Joggers leven langer, zo wordt bevestigd door recent onderzoek. Aanbevolen route is de gulden middenweg: loop niet te weinig, maar zeker ook niet te veel.

Zowel te weinig als te intensief sporten blijkt niet zo gezond. rr
Zowel te weinig als te intensief sporten blijkt niet zo gezond. rr

Van onze medewerker



Regelmatig joggen verhoogt de levensverwachting bij mannen met 6,2 jaar en bij vrouwen met 5,8 jaar. Bovendien doet het de kans op voortijdig sterven bij beiden dalen ...

Sport
  1. Eric Deleu niet langer algemeen directeur van Cercle Brugge
  2. Maaseik krijgt thuisvoordeel in seizoensfinale tegen Roeselare
  3. Formule 1 verbiedt twee aerodynamische onderdelen
  4. Standard levert nieuwe wanprestatie tegen Waasland-Beveren
  5. Lierse zet Union met beide voeten op de grond
  6. Kortrijk sterkste in West-Vlaamse derby
  7. AA Gent zet Club Brugge onder druk met zege op Zulte Waregem
  8. Ibrahimovic gaat overzees voor operatie
  9. Mensenmassa neemt afscheid van overleden Michele Scarponi
  10. Edinson Cavani verlengt bij PSG tot 2020
  11. Felline: “Ik draag deze speciale overwinning op aan Scarponi”
  12. Charleroi gaat in beroep tegen schorsing Harbaoui, spits kan spelen tegen Anderlecht
  13. Belgen ontdekken het WK-parcours: “Minder lastig dan gedacht”
  14. Ajax pakt uit met mooi gebaar en hernoemt stadion naar Johan Cruijff
  15. Maxime Moreels stoot door naar tweede ronde op EK badminton
  16. Spelverdeler Terry Deroover ruilt Willebroek voor Luik
  17. Nascar-legende Dale Earnhardt Jr. kondigt afscheid aan
  18. Van Acker leidt na eerste dag in Hyères
  19. Froome verliest halve minuut in regenachtige proloog Romandië, Felline wint
  20. Red Flames-coach optimistisch over loting WK-kwalificaties