Ik kom terug van vakantie en ben net even moe als vooraf. Hoe komt dat? Waarom ben ik niet uitgerust wanneer ik terug naar het werk ga? Dr. Luc Swinnen is stress management consulent. Hij legt je in deze video uit hoe je de eerste klachten kan herkennen. En waarop je moet letten om er weer boven te geraken. Meer uitleg vind je in zijn boek ‘Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen’.
MEER EXPERTENVIDEO'S

Hoe helpt de bewegingsdriehoek me naar een actiever leven?

 


Hoe herken ik de signalen van een burn-out?