Winterblues, depressie, burn-out? Hoe herken ik de alarmsignalen van een burn-out? Luc Swinnen is stress management consulent. Hij legt in de video hierboven uit hoe je de eerste klachten kan herkennen. En waarop je moet letten om er weer bovenop te geraken.

Luc Swinnen is ook de auteur van het boek 'Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen.'

MEER EXPERTENVIDEO'S

Waarom kibbelen mijn partner en ik steeds over hetzelfde?

 


Wat is het effect van mijn bureaujob op mijn gezondheid?