Door dopamine werk je beter (en zo maak je het aan)
Foto: pixabay

Iedere keer dat je iets bereikt, al is het iets heel kleins, maakt je brein dopamine aan. Dat gevoel van plezier en alertheid kan je werkdag productiever en prettiger maken. Maar hoe zwengel je dat aan?

Veel van wat ons wordt verteld over kikkers blijkt niet waar te zijn. Één: als je ze kust veranderen ze niet in een prins. Twee: als je ze in een pannetje water gooit en dat langzaam opwarmt, blijven ze niet lijdzaam zitten tot ze doodgaan. Drie: het is geen goed idee om jezelf te dwingen meteen na het opstaan een levende kikker door te slikken.

Dat laatste wordt vaak geadviseerd door productiviteitscoaches, waarschijnlijk onder invloed van de alweer bijna twintig jaar circulerende ...