woensdag 18 juli 2018 - Binnenland
camera closecorrect Verwijs ds2 facebook gplus nextprevshare twitter video

Gezonder leven? Dat gaat ook over zonneschijn, voldoende beweging en tijd voor geliefden. MOIRENC Camille/hemis.fr

Recept voor een feestelijk leven

Gezond oud worden en je toch niets ontzeggen? In mediterrane landen kennen ze het geheim voor een goed leven. Alles mag, zolang je maar kleine porties neemt. En tijd maakt voor vrienden, feesten en een partijtje domino.

Van Acciaroli tot Zweden

Het was de Amerikaanse journalist en producer Dan Buettner die vanaf 2003 de zogenaamde blauwe zones in kaart bracht. Hij vond er ­zeven, niet toevallig eilanden of afgesloten gemeenschappen waar fastfood en een sedentair leven minder snel doorsijpelen. Dat zijn:

RUCOLABOM

Wilde of weinig veredelde groenten bevatten meer kostbare voedingsstoffen dan een nette krop sla, maar ze zijn bitterder. Dat zoiets lekker kan zijn, bewijst rucola, een echt oerplantje.  

Sport
  1. KV Oostende weigert drie speeldagen schorsing voor Nkaka
  2. Luca Brecel vlot naar tweede ronde tijdens Northern Ireland Open snooker
  3. ATP FINALS. Zverev wint in twee tiebreaks van Cilic, Isner geen partij voor Djokovic
  4. AA Gent niet akkoord met schikkingsvoorstellen voor Verstraete en Plastun
  5. Landry Dimata valt geblesseerd af bij beloften, Johan Walem roept Stephane Omeonga op
  6. Anthony Van Loo (30) moet punt zetten achter voetbalcarrière: “Wat hierna zal komen, is me compleet onbekend”
  7. Wat betekent wraking van onderzoeksrechter voor Operatie ‘Schone Handen’?
  8. Goed nieuws voor Oranje: Frankrijk kan niet rekenen op Pogba en Martial
  9. Kent u hem nog? Vladimir Gabulov zet punt achter carrière, Club Brugge was zijn laatste werkgever
  10. Geen Real Madrid voor Roberto Martinez: interim-coach Solari blijft aan het roer
  11. Video Bondsparket vordert drie speeldagen schorsing tegen Verstraete voor deze lelijke overtreding
  12. Max Verstappen tijdens GP van Brazilië verkozen tot 'Driver of The Day'
  13. François Heersbrandt zet punt achter zwemcarrière
  14. LeBron James ondanks beslissende dunk deze keer niet de grote uitblinker bij de Lakers
  15. Video Ronnie O’Sullivan wint het prestigieuze Champion of Champions voor derde keer, maar: “Eigenlijk had hij moeten winnen"
  16. Rode Duivels starten vandaag voorbereiding op tweeluik in Nations League, halve finales lonken