‘Met een pauze op het werk reset je de hersenen’
Foto: (IPTC)

Wie te lang doorwerkt, put zijn brein uit en wordt minder productief. Micropauzes kunnen dat voorkomen. Vijf minuten per uur is al genoeg.

‘Kan ik voor jou nog iets te drinken meenemen?’ Wie een kantoorbaan heeft, hoort deze vraag elke dag wel een keer voorbijkomen. Maar hoewel dat aanbod natuurlijk heel collegiaal is, berooft ...