Als de nachtmerrie persoonlijk wordt

Slaap houdt ons wakker

Eén op de twee Belgen heeft slaapproblemen, vrouwen meer dan mannen, en steeds meer jonge mensen. Toch lijken we onze slaap nu pas serieus te nemen – wij hebben er zelfs een correspondent voor. ‘Mensen willen vooral efficiënt bezig zijn. Dat ze meer tijd moeten stoppen in hun slaaphygiëne, bevalt hen niet.’

‘De laatste vluchtheuvel voor de slapeloze,’ zei Leonard Cohen, ‘is zijn superioriteitsgevoel tegenover de slapende wereld’. Maar in een groepskamer in La Petite Merveille, een ...