Onderzoekers pleiten voor mindfulness in scholen

Meester, hij mediteert weer!

Mindfulness werkt erg goed om

psychische problemen en zelfdoding

bij jongeren te helpen voorkomen.

Dat blijkt uit onderzoek aan de

KU Leuven. ‘Daarom moet er, naast

lichamelijke opvoeding, in scholen

een vak mentale hygiëne komen',

zegt psycholoog Filip Raes.

‘Eigenlijk zit onze geestelijke gezondheidszorg toch vreemd in elkaar', zegt Filip Raes. ‘Psychotherapeuten zitten als het ware te wachten tot mensen ten einde raad zijn en niet anders meer ...